Digitopressione (parte - 1)
Digitopressione
Massaggio energetico
Tratto dal libro del dottor Chen You-wa
Questa
pratica è conosciuta dall’antichità e sono certo che anche tu già nei hai
sentito parlare, e se non è così oggi ne conoscerai alcune caratteristiche.
La digitopressione
è una disciplina complessa e varia, che sfrutta la stimolazione dei punti
energetici presenti nel sistema dei meridiani di agopuntura, ossia la massoterapia
cinese o anche definita massaggio
energetico. Questa insieme all’agopuntura, la mexabustine, la farmacopea
tradizionale cinese (estratti di piante e di organi animali, Sali minerali) e
le discipline di igiene di vita (dieta e ginnastica energetica), vengono
considerati in Cina una vera e propria medicina preventiva.
Ci tengo però prima di parlavi di ciò, a raccontarvi un aneddoto curioso che esprime il concetto medicinale in Cina e la loro idea di medicina.
In passato
in Cina quattro volte all’anno tutta la
famiglia andava dal medico e lui li “curava” ossia cercava nelle persone in
buona salute i punti deboli che potrebbero diventare poi delle malattie, gli faceva
un po’ di agopuntura, gli dava delle erbe, gli correggeva la dieta, riequilibrava
l’organismo poi lo pagavano e se ne andava.
Per loro questa è la medicina: impedire che uno si ammali. Invece se qualcuno si ammalava allora era il medico che andava da lui per curarlo e per quella visita non veniva pagato, perché quella non era medicina, per loro curare la malattia quando è già presente è come mettersi a fabbricare le armi subito dopo aver dichiarato guerra oppure scavare un pozzo quando si ha sete, bisognava pensarci prima perciò al medico cinese conviene che la gente stia bene perché sono quelli che stanno bene che pagano, gli ammalati gli portano via tempo senza farlo guadagnare e se ha troppi malati il medico va in rovina. Per questo motivo in Cina si dice “ha troppi ammalati non è bravo non ci andiamo”, l’esatto opposto che si dice qui da noi poichè più ammalati un medico ha, e più viene rispettato e guadagna.
Come agisce sull’organismo il massaggio cinese?
Come
prima cosa il massaggio va a regolare il sistema yin-yang, dato che il corpo umano
non può vivere in armonia se questi due principi complementari che sostengono
la vita nel suo interno non sono in equilibrio (omeostasi).
Questa
è molto facile da applicare per ciò è molto diffusa e spesso è una buona
soluzione per evitare la continua assunzione di farmaci.
La digitopressione
consiste per prima cosa nel trovare i punti e poi nell’esercitare una
pressione. La localizzazione dei punti viene indicata per ciascuna patologia
così da trovare con facilità i punti anatomici. Il metodo prevede l’uso delle
dita trasverse. La pressione di solito viene eseguita con l’estremità del dito (pollice,
indice o medio). Può essere necessario o consigliabile avere le unghie corte.
Possiamo
trovare due tipi di pressioni:
·
La pressione circolare dolce, che consiste nell’appoggiare con fermezza
sul punto considerato, senza mai spostarsi da essa, sempre massaggiando
dolcemente in senza orario, più o meno un movimento circolare al secondo, per
tutto il tempo e con la frequenza indicata, a seconda del caso. Questo tipo di
massaggio tonifica il punto e rende la circolazione energetica più fluida a
livello del meridiano che vi transita e va ad irrigidire gli organi profondi.
·
La pressione circolare forte, anche questa come quella precedente si fa
nello stesso senso, ma il dito viene appoggiato più fortemente sul punto e si
esegue un movimento circolare rapido. Questo ha la funzione di disperdere
l’energia stagnante a livello di un punto soprattutto in caso di dolore o di
infiammazione.
Il trattamento delle affezioni e delle malattie da trattare
Qui
tratteremo solo alcune di innumerevoli situazioni in cui si può trovare
giovamento con l’intervento della digitopressione.
Acne
Questa
è una malattia della pelle dovuta all’incremento locale della produzione di
sebo da parte delle ghiandole sebacee, situate alla base dei peli. Spesso a
causa di una cattiva evacuazione del sebo, si può formare un comedone (punto
nero o bianco), così il follicolo pilifero si ottura, si infetta e così deriva
l’acne.
In
medicina cinese la pelle viene considerata come l’involucro protettivo del
corpo nei confronti dell’ambiente esterno, oltre che luogo principale dove si
rivelano i conflitti energetici interni (ormonali, alimentari, psichici), che
si possono verificare in momenti particolari della vita, ex durante la pubertà,
in caso di instabilità familiari o lavorative o tanto altro.
Per
sentirsi bene dentro la propria pelle e quindi evitare crisi acneiche è
necessario che l’energia difensiva dell’organismo sia ben distribuita. Ciò può
essere aiutato stimolando dei punti specifici di agopuntura.
La
dieta diventa molto importante andando a ridurre gli alimenti yang che
apportano eccessivo calore (cioccolato, caffè, peperoncino, fritture ecc.) e ad
aumentare le quantità di legumi e altri cibi yin.
in un piccolo fossetta. A destra o a sinistra.
In caso di acne del viso, aggiungere
Aerofagia
Si
può dire che lo stomaco in condizioni normali, contiene una certa quantità di
aria, ma nel caso di ingestione eccessiva d’aria si è di fronte ad aerofagia. Le principali cause sono date
da una scorretta alimentazione o da una secrezione salivare molto abbondante,
che spesso si presenta nei soggetti ansiosi, nel caso di malattie ai denti,
dell’esofago, o gastrite.
L’aerofagia
si manifesta con una sensazione di dolore al centro del petto, accompagnato da
gonfiore o costrizione, comportando angoscia e palpitazioni. A seguito di ciò
si ha così un tentativo di eliminare l’aria in eccesso con una serie
eruttazioni.
Per
evitare l’aerofagia è importante seguire alcune regole alimentari:
-
Evitare bocconi troppo grossi;
-
Masticare a lungo prima di deglutire;
-
Diminuire il consumo di cibi grassi e di bevande, soprattutto gassose
al momento del pasto.
Punti da massaggiare:
Massaggiare con pressione circolare dolce, per due minuti, due o tre volte al giorno.
nell’angolo della tibia. Punto sensibile alla
pressione. Gamba destra o sinistra.
Alitosi
Un
alito cattivo può essere provocato da un’inadeguata condizione dei denti, da
un’infezione delle gengive o anche da una alimentazione squilibrata, come abuso
di fumo o alcool. Ma nella medicina cinese si ritiene anche che questa può
essere determinante da una cattiva digestione e o affaticamento fisico o
mentale.
Per evitare ciò conviene massaggiare frequentemente e quotidianamente alcuni punti con pressione circolare dolce, uno o due minuti per ogni uno, più volte al giorno.
Nel caso di alito maleodorante particolarmente sgradito alle persone che ci circondano.
Sulla parte alta della gengiva superiore.
Nel caso di alitosi dopo
stress intellettuale.
Nel caso di eccessive preoccupazioni accompagnate da gusto amaro in bocca.
Massaggiare sui due lati.
In caso di alitosi dei bambini ( o degli adulti) al risveglio
Angoscia e Ansia
L’angoscia invece è una paura, senza apparente ragione, più profonda dell’ansia, che può prodursi a seguito di micro-aggressioni ripetute e mal vissute da parte di un individuo dalla struttura psichica relativamente più fragile della media.
Nella medicina cinese ed ormai in tutte, siamo consapevoli che la psiche e l’organismo sono un tutt’uno. Per spiegarlo meglio si può dire che ciascun organo (fegato, milza-pancreas, reni, cuore, polmoni) non ha solo una funzione fisica precisa, ma anche una funzione psichica, definita anima vegetativa.
Punti da massaggiare:
In caso di crisi d’angoscia, scegliere una tra i
seguenti punti e massaggiarlo, per uno due minuti, ciascun lato, più volte al
giorno, secondo l’intensità del disturbo.
fossetta sensibile all’interno di un piccolo osso
rotondo (pisiforme)
Sulla superficie palmare dell’avambraccio, tre dita
trasverse al di sopra della piaga del polso, tra due
tendini.
Stimolare con piccoli colpi d’unghia.
massaggiare con pressione forte, la sera
prima di coricarsi, bilateralmente.
apprensione toracica
Nella fossetta sita al di sopra dello sterno.
Cellulite …….. to be continued
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