Fitness y benessere

  Sciatica “COME DORMIRE” È facile comprendere l’importanza del sonno, e ancor di più nel caso di un malessere dato che questo è un frangente importante della nostra vita, quindi affrontiamo il sonno anche in caso di sciatica. Nei precedenti articoli abbiamo trattato, per quanto ci era possibile, ogni aspetto utile per superare ed attenuare il demone denominato sciatica, ma fino ad ora non ancora l’argomento “come dormire con la sciatica”. Il sonno è ritenuto essenziale per il recupero del corpo e della mente quindi possiamo dire del benessere psicofisico generale. Riuscire ad addormentarsi ed entrare in quel fantastico stato di riposo ristoratore può non essere così facile, durante la notte, se si è soggetti a dolori o fastidi a livello lombare dove si può originare o al gluteo, dietro coscia, fino spesso al polpaccio, situazione che spesso si trova in chi è soggetto ad infiammazioni del nervo sciatico o sciatica. Questo problema spesso si risolve in mesi o per alcuni solo nel